ダイエット！

2週間前から「あるある大辞典」のサイトで見つけた”たった2週間！腹ヤセ最強プログラム”というのに挑戦。いつもより若干ローカロリーめの食事＋玄米ご飯＋キノコ＋ヨーグルトなどなど、そして1日3回3分間のエクササイズ。思ったよりキツク、特に食事の準備にめっちゃ時間かかって・・・それでもちょっとずるしながらなんとか完了。結果はオヘソ周り3センチ減！！ちゅうても見てわかるほどのもんでもないけど、ベルトがゆるくなって満足って感じ。でももうやりたくないわ。これからはまた地道にジム通いかなぁ。